Так вот, очаровательные дамы, чтобы научиться двигаться не как бесполое существо, а как женщина, на которую нельзя не обратить внимания, стоит заняться стрип-пластикой. Вы увидите, как уже через несколько занятий преобразится ваша осанка, движения станут раскованными, появится уверенность в себе и в собственной женской привлекательности. Если Вы устали от рутины семейной жизни, обучение искусству стрип-пластики сможет освежить те отношения, которые перешли у Вас в стадию выполнения супружеского долга. А если Вы только еще ищете своего избранника, приватный танец станет самым ценным сюрпризом, который получит Ваш избранник.

О стрип-пластике: 

Стрип-пластику относят к разряду танцевальной аэробики. Занятия представляют собой танцевальные уроки с добавлением базовых движений, имитирующих стриптиз. Сюда также входят элементы классической и современной хореографии, стретчинга, техники дефиле, основных движений стрипа и современных стилей, которые в процессе обучения комбинируются в связки с разнообразными переходами и сменами танцевальных уровней. Занятия стрип- пластикой тренируют тело, разрабатывают координацию движения и общий тонус мышц, улучшают их эластичность и растяжку. Стрип-пластика преображает осанку и походку, изменяет отношение к собственному телу, повышает самооценку.
Стрип-пластика - это три в одном - движение, красота и сексуальность!
Обучение стрип-пластике проводит опытный преподаватель, победительница кубка чемпионов по стриптизу в номинации "Леди", Лариса Сурова.

Пилатес - красивое, здоровое и сильное тело

"Здоровье - это главная составляющая счастья"  (Дж. Пилатес).
Пилатес - одно из самых популярных на сегодняшний день направлений фитнеса "Body & Mind" - «Тело и разум». Эта система несложных, но очень эффективных упражнений носит имя ее автора - американца немецкого происхождения - Джозефа Пилатеса.  Разработав систему упражнений, направленных на детальную проработку и укрепление мышц тела, увеличение подвижности суставов, позвоночника и эластичности связок, Джозеф Пилатес отправился покорять Америку.
Он говорил:
«Десять уроков - и вы почувствуете себя лучше.
Двадцать занятий - и вы будете лучше выглядеть.
Тридцать занятий - и вы получите совершенно новое тело».
 
Вскоре не только американцы, но и весь мир убедился в эффективности системы Пилатес, которая дает силу и гибкость, сильный пресс и сильное сердце, здоровые позвоночник и суставы, улучшает осанку и координацию, повышает общий тонус.

Плюсы Пилатеса:

- Для занятий пилатесом не существует возрастных ограничений, им могут заниматься и взрослые, и дети.
- Пилатес обучает специальному дыханию, улучшающую циркуляцию крови в организме и кровоснабжение мозга. В результате сердечная мышца укрепляется, а сосуды становятся эластичными.
- Пилатес укрепляет мышцы пресса и спины, улучшает осанку и координацию
- Пилатес увеличивает подвижность и гибкость суставов, разрабатывают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой. Вовлеченные в работу до сих пор бездействовавшие до сих пор мышцы позволяют снять нагрузку с тех, что были перегружены.
- Пилатес развивает внутренние женские мышцы - мышцы малого таза, позволяет заниматься фитнесом во время и после беременности, не бросая тренировки, поддерживая в свое тело в форме.
- Пилатес учит чувствовать свое тело, жить и двигаться в гармонии с самим собой.

Медицинские исследования подтверждают эффективность пилатеса в избавлении от болей в спине, излечении травм позвоночника, борьбе с остеоартритом, остеопорозом, последствиями травм коленных и плечевых суставов, головной болью, а также последствиями стресса.
Все упражнения делаются медленно, плавно, требуют полной концентрации и контроля над техникой их выполнения. Нагрузка, получаемая в ходе тренировки, плавно распределяется на все мышечные ткани. В результате упорных тренировок вы станете обладателем сильного и привлекательного тела, которое вполне может красоваться на обложке журнала.

Занятия Пилатес при нашем салоне красоты «Бразилия» проводятся в уютном,  камерном зале, что вместе синдивидуальными методиками, разработанными нашими инструкторами, помогает создать самые благоприятные условия для тренировок.